タンパク質と鉄ミネラル
2024.11.13
カテゴリ：タンパク質と鉄ミネラルのお話
2024.10.11[AM]鉄ミネラルお話会・[PM]タンパク質スープお話会
今回は加西市のカフェ&レンタルスペースにて、アドバイザー3人での開催。
午前は鉄ミネラル、午後はタンパク質スープのお話をしました。
ほとんどの方が午前午後両方参加。皆さん健康意識が高い！それだけ不調を感じているってことかも。
話しているうちにこんな話が、、、
✔️鉄剤処方されたけど飲むと気分が悪い。
✔️タンパク質が摂れない。
✔️こんなにしんどいのにヘモグロビンは数値は異常なし。医者には貧血じゃないと言われる。どうすれば。
✔️プロテインと鉄剤勧められたけど、しんどいのが一向に良くならない。
確かに、それは辛いですね。鉄剤やプロテインが飲める体に整えることから。まず健康の土台作りから始めましょう。
経験者がいるから、今の不調はきっと楽になる！
と、お料理のヒントをお伝えできて、喜んでいただけたようです♪
ランチは体に優しいご飯をいただきました。とても美味しかったです。
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➡https://ameblo.jp/hidemi-40/theme-10119738621.html
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