タンパク質と鉄ミネラル
2025.06.07
カテゴリ：タンパク質と鉄ミネラルのお話
まだ学び足りない☆たんぱく質スープお話会(オンライン)2025.5.27
オンラインはスクリーン越しにボーンブロスの作り方を見ていただきます。
血液検査でたんぱく質が不足と指摘されているとのこと。
できるだけ体によい食材を選んで購入されています。
お話し会終了の感想
「たんぱく質のこと、分かっていたつもり。でも、まだまだ奥が深いことが分かりました。数時間では学び足りないです」
毎日お忙しい方こそ、食事で手軽に効率よくたんぱく質補給を心掛けていただきたいと思います。
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