オンライン☆タンパク質と鉄ミネラルのお話会2022.11.11

2021年末から、鉄ミネラル生活をして鉄分を食事から簡単に摂る方法をお伝えしています。

リクエストがあり、オンラインで開催しました。
スポーツをしている息子さんの体作りにヒントが欲しい方と、貧血で悩む方が参加されました。

20221111鉄ミネラルお話会500

『疲れにくい体、心も安定するタンパク質補給と鉄ミネラル生活の方法』

お母さんがまず元気になって欲しいです。そしてお子様、ご家族の食事作りのヒントにしていただければと思います。


感想紹介
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「たんぱく質+鉄、大事なのはふんわりわかっていても、何にどう良くて、どう摂取したらよいか?体の中に入れるものなので、知識がとても大切。
三男がハードスケジュール+ハード部活で身体作りに行き詰まり困っていたので目から鱗情報でした。
私も身体の中も外も老いを感じ、どう食べ物を補てんすべきか勉強になりました!!
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ボーンブロス+鉄。早速今日から摂取します!素敵な時間ありがとうございました!」
「具体的に何をすればいいかが分かって、すぐに取り入れられそうです。
さっそくスープを注文しました。ありがとうございました。」
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対面やオンラインでタンパク質と鉄分の大切さと、食事から簡単に摂れる方法をお伝えしています。

基本的にリクエスト開催。こちらからお申込みいただけます。
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タンパク質と鉄ミネラルお話会



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